Cara Mengobati Varises Ringan

Cara Mengobati VarisesCara Mengobati Varises RinganĀ  –
Menjaga kesehatan secara umum, baik dari sisi nutrisi maupun fisik adalah paling utama dalam mencegah terbentuknya varises. Menjalankan kebiasaan-kebiasaan sehat adalah bagian yang penting dalam menangani ketidaknyaman yang berhubungan dengan varises.

Berbeda dengan tampilan fisik dan masalah-masalah kesehatan lainnya, varises bukanlah bagian dari proses penuaan alami. Berbagai studi menunjukkan bahwa varises lebih umum dijumpai pada kebudayaan barat, karena kebiasaan sehari-hari yang berhungan dengan gaya hidup modern. Terbukti bahwa gaya hidup mapan dan diet barat (berlemak dan karbohidrat) adalah berbahaya bagi kesehatan.

Tubuh tidak berfungsi secara semestinya dan varises hanyalah satu gejala di antara masalah yang lebih luas. Kebiasaan-kebiasaan yang tidak sehat adalah alasan utama banyak orang mengalami sejumlah ketidak nyamanan fisik dan mental seperti selulit, kelebihan berat badan, sakit punggung dan stres. Gangguan-gangguan ini boleh jadi merupakan tanda bahwa tubuh keseleo karena posisi berdiri atau ketika berjalan.

Vrarises yang merupakan pekebaran pembuluh darah. Varises dapat terjadi pdaa ibu hamil dapat mengganggu pertumbuhan janin. Varises dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah. Sebagian kasus terjadi pda usia trisemester pertama kehamilan, namun juga bisa muncul pada bulan-bulan berikutnya. Berikut cara mengobati varises ringan :

  • Tidak berdiri atau duduk terlalu lama
  • Jangan menyilangkan kaki pada saat duduk, regangkan pergelangan kaki
  • Siapkan bantal di bawah kaki anda saat tidur
  • Hindari kenaikan berat badan yang terlalu drastis
  • Mengangkat beban berat sebaiknya dihindari
  • Pada saat buang air besar, jangan mengejan.
  • Banyak konsumsi sayur, buah serta minum air putih agar terhidari dari konstipasi.
  • Gunakan sepatu bertumit rendah dan baju yang nyaman serta longgar (jangan ketat).
  • Hindari ikat pinggang yang terlalu ketat.
  • Lakukan olahraga agar peredaraan darah lancar
  • Banyak konsumsi vitamin dan mineral, terutama vitamin C, karena dapat membuat pembuluh darah tetap elastis dan sehat.

=====================================

>>> Propolis Melia Nature Untuk Mengobati Penyakit Varises dan Penyakit Lainnya, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Cara Mengobati Varises and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *